Achtsamkeitsspaziergang in Regensburg, das besondere Achtsamkeitstraining für alle Sinne

Achtsamkeitstraining mit Übungen zur Selbsterfahrung und Sinnesschärfung für mehr Bewusstheit, Klarheit und Präsenz in Deinem Leben und Beruf.

↓ Scrolle nach unten für die nächsten Termine ↓

Achtsamkeitsspaziergang in Regensburg mit Jeannine Tieling
Tauche ein in eine Zeit der reinen Selbstfürsorge – eine Zeit, in der Du Dir größte Aufmerksamkeit schenkst und alles andere in diesem einen Moment keine Rolle spielt.
 
Kein Hetzen, keine Unruhe, kein Funktionieren oder etwas erledigen müssen.

Komm mit zum Achtsamkeitsspaziergang mit Jeannine Tieling!

Erfahre Dich und Deine Umgebung – voll und ganz im gegenwärtigen Moment. Genieße die Stille des Jetzt, gedankenfrei – einfach hier.

  • Achtsamkeit bedeutet Präsenz, volle Aufmerksamkeit bei dem, was in diesem Augenblick ist.
  • Achtsamkeit bedeutet reines Wahrnehmen, Beobachten, Spüren, ohne jede Bewertung.
  • Achtsamkeit lässt Dich (je)den Moment intensiver erleben.
  • Achtsamkeit sorgt für Ruhe im Kopf und für Klarheit im Geist.
  • Achtsamkeit schenkt Dir Ruhe im Herzen, inneren Frieden, innere Stärke.
  • Achtsamkeit hilft Dir, Dich jeden Moment neu zu konzentrieren und Fokus auf die wichtigen Dinge zu halten. Keine Ablenkung mehr – ganz egal, ob im Beruf oder zu Hause.
  • Mit Achtsamkeit verbesserst Du Deine Ergebnisse.
  • Mit bewusster Achtsamkeit verbesserst Du Deine Kommunikation, Dein Auftreten und Deine Ausstrahlung.

Je mehr Du Dich in Achtsamkeit übst und sie trainierst, desto besser wird es Dir gelingen, achtsamer durch Deinen Tag zu gehen sowie ganz bewusst und ganz präsent Dein Leben zu gestalten.

  • "Was für ein wohltuendes, sanftes Erlebnis! Der Achtsamkeitsspaziergang mit der wunderbar authentischen und ehrlichen Jeannine hat mich sofort mitgenommen in die Ruhe, ins Erleben und Fühlen. Die absolute Bewusstheit im Moment. Kleine Übungen, die das Gedankenkarussell stoppen, die erden und die ich nun in meinen Alltag integrieren werde. Der ehrliche Austausch in der Gruppe hat es für mich rund gemacht. Ich will mehr davon!"
    Susanne K.
    Angestellte
  • "Liebe Jeannine, ich möchte mich herzlich bei dir für den gestrigen Achtsamkeitsspaziergang bedanken. Es war eine wirklich bereichernde Erfahrung, die mir geholfen hat, mich zu erden und die Natur auf eine neue, bewusstere Weise wahrzunehmen. Während des Spaziergangs konnte ich mich vollkommen entspannen und den Alltagsstress hinter mir lassen. Es war ein wunderbarer Moment, in dem ich zu mir selbst finden konnte. Die angenehme Atmosphäre und die achtsame Anleitung haben maßgeblich dazu beigetragen, dass ich diesen Spaziergang so intensiv erleben konnte. Ich freue mich schon sehr darauf, bei den nächsten Terminen im Oktober wieder dabei zu sein."
    Kerstin S.
    Angestellte
  • "Ich bin wirklich sehr begeistert vom letzten Achtsamkeitstraining. Es hat sooo unbeschreiblich gut getan und ich habe viel Kraft schöpfen können. Ich versuche, Deine Tipps so gut es geht in die alltäglichen Abläufe zu integrieren. Ich merke tatsächlich, dass ich selbst in stressigen Situationen mehr "bei mir" bin. Das ist genau das, was ich brauche! Nochmals vielen Dank für den schönen und entspannten Sonntagsspaziergang. Es hat mir wahnsinnig gutgetan!!!! Eine Wohltat für die Seele!"
    Sandra L.
    Unternehmerin

Nächste Termine:

Achtsamkeitsspaziergang – Dankbarkeit im Moment
Sonntag, 16. Februar 2025 in Regensburg/West

Achtsamkeitsspaziergang – Dankbarkeit im Moment
Termin: Sonntag, 16. Februar 2025 um 9.30 Uhr
Schwerpunktthema: Dankbarkeit bis in jede Zelle zu spüren, ist eine sehr einfache und sehr effektive Achtsamkeitsübung. Dankbarkeit für Dich, für die Natur und alles, was Dir begegnet. Dankbarkeit bringt Dich in den Moment und verändert binnen Sekunden Deine persönliche Stimmung und Energie.

Ort: Regensburg, Stadtwesten / Donaupark
Treffpunkt: Killermannstraße, 93049 Regensburg
Dauer: ca. 1,75 Stunden bis 11.15 Uhr
Teilnahmegebühr: 34,00 Euro (inkl. MwSt.), Bezahlung auf Rechnung per Banküberweisung; Bitte beachte das neue Ticketsystem ab 2025 ↓

Achtsamkeitsspaziergang Winter Kälteinspiration

Anmeldeschluss: Freitag, 14.02.2025; Teilnehmerzahl begrenzt

Verbindliche Anmeldung: Um Dich anzumelden schreibe bitte eine Mail an [email protected] mit Betreff "Anmeldung Achtsamkeitsspaziergang am 16.02.2025".
Bitte schreibe in die Mail Deine Rechnungsadresse (ggf. Firmenname) und wie viele Personen (+ Namen) Du anmeldest.
Du erhältst dann eine Anmeldebestätigung mit allen relevanten Hinweisen und der Rechnung.

Bitte beachte die Hinweise zur Veranstaltung unten auf dieser Seite!

Neues Ticketsystem in 2025

Über ein neues Ticketsystem hast Du ab sofort die Möglichkeit, günstiger an den Achtsamkeitsspaziergängen teilzunehmen.

Die Teilnahmegebühr für einen Achtsamkeitsspaziergang bleibt 2025 mit 34,00 Euro (inkl. MwSt.) gleich.

JETZT NEU:

Du kannst gleich drei Tickets auf einmal kaufen und alle zusammen vorab bezahlen. Damit reduziert sich der Preis für den einzelnen Spaziergang:

3 Tickets zusammen für nur 84,00 Euro (inkl. MwSt.) bei Bezahlung des Gesamtpreises direkt bei Buchung.

Die Tickets können bei jedem Achtsamkeitsspaziergang in 2025 eingelöst werden und sind auch auf andere Personen übertragbar.

Auch im Jahr 2025 wird jeden Monat ein Achtsamkeitsspaziergang veranstaltet. Die Termine werden rechtzeitig mit einigen Wochen Vorlauf bekanntgegeben.

Verbindliche Bestellung:
Bestelle Deine 3er-Tickets ganz einfach verbindlich per Mail an [email protected]
Bitte schreibe in die Mail Deine Rechnungsadresse (+ ggf. Firmenname).

Bei unserem Achtsamkeitsspaziergang an der frischen Luft lernst Du einfache und zugleich sehr effektive Übungen, die Du jederzeit in Deinen Alltag integrieren kannst.

Du hast Gelegenheit zur Reflexion über Dich und Dein Leben und die Möglichkeit zum Austausch mit den anderen Teilnehmern.

Erlebe unseren Achtsamkeitsspaziergang wie einen Tag Urlaub!

Komm mit zum Achtsamkeitsspaziergang mit Jeannine Tieling!

Über Jeannine Tieling

Jeannine steht für ein freies, wahrhaftiges Wirken und Sein. Ihre Leidenschaft ist es, andere Menschen zu empowern, ihre eigene Größe und Stärke zu sehen, ihr inneres Strahlen offen in die Welt zu tragen, bewusst und präsent ihr Leben und ihren Beruf zu meistern sowie schließlich eigenverantlich ihre Entscheidungen zu treffen.

Jeannines Herz geht auf, wenn ihre Kunden beginnen, sich in ihren Bedürfnissen und ihrer Einzigartigkeit selbst zu sehen und stolz auf sich sind - und sich nicht mehr verstecken.

Seit über 15 Jahren beschäftigt sie sich mit Persönlichkeitsentwicklung. Auf ihrer eigenen inneren Reise ist sie tief in die Bewusstseinsbildung eingetaucht. Dieses Know-how sowie die Erfahrungen aus ihrer eigenen Entwicklung gibt Jeannine mit Herzblut an ihre Klienten und Seminarteilnehmer weiter.

Wichtige Hinweise zur Veranstaltung:

Ablauf und Dauer des Achtsamkeitstrainings: Der Achtsamkeitsspaziergang dauert 1,5 bis 2 Stunden. Die Teilnehmer halten sich gemeinsam im Freien auf. Es wird gemeinsam in der Gruppe spazieren gegangen, es werden Übungen durchgeführt, gemeinsam reflektiert und sich ausgetauscht. Die Veranstaltung findet auch bei leichtem Regen statt.

Empfohlene Ausrüstung: festes Schuhwerk, Insekten-/Zeckenschutz, Sonnenschutz, ggf. Regenjacke, ggf. Sitzunterlage, ggf. ein kleines Handtuch (falls wir die Füße ins Wasser halten)

Verpflegung: Nimm Dir ggf. etwas zu trinken und einen kleinen Snack mit.

Eigenverantwortung / Voraussetzungen für die Teilnahme: gute Kondition, Trittsicherheit, Du bist gesund und fit; Teilnahme auf eigene Gefahr. Die Teilnahme an allen Übungen erfolgt freiwillig. Du kannst jederzeit Übungen auslassen.

Altersbeschränkung: Das Training ist hauptsächlich auf Erwachsene zugeschnitten. Demnach ist eine Teilnahme erst ab 16 Jahren möglich. Kindern und Jugendlichen bis zum 15. Lebensjahr ist die Teilnahme in Begleitung eines Elternteils gestattet.

Anmeldung: Die Anmeldung erfolgt über das oben stehende Anmeldeformular.

Teilnahmegebühr: 34,00 Euro inkl. MwSt.;

Widerrufsrecht: Für Verbraucher gilt das gesetzliche Widerrufsrecht.

Ticket übertragen: Wenn Du kurzfristig nicht teilnehmen kannst, hast Du die Möglichkeit, Deinen Platz an eine andere Person zu übertragen.

Wetterbedingte Absage: Kann die Veranstaltung aufgrund zu schlechten Wetters nicht stattfinden, wird die bereits bezahlte Teilnahmegebühr zurückerstattet.

Rechnungsstellung / Bezahlung: Nach Deiner Anmeldung senden wir Dir so schnell wie möglich an die von Dir angegebene E-Mail-Adresse eine Rechnung über die Teilnahmegebühr. Der Rechnungsbetrag ist sofort per Banküberweisung fällig.
Mit der Rechnung erhältst Du außerdem alle notwendigen Informationen zur betreffenden Veranstaltung sowie die Widerrufsbelehrung.

Foto- und Filmaufnahmen: medialot Jeannine Tieling hat ein berechtigtes Interesse, von Seminaren und Trainings, welche in der Gruppe stattfinden, Foto- und Filmmaterial zu fertigen (inklusive eventueller Abbildung Deiner Person), um dieses als Referenzmaterial auf der Homepage, in Printmedien, über E-Mail-Newsletter, in Präsentationen oder in Social Media zu veröffentlichen. Auf die Tatsache, dass Foto- und Filmmaterial erstellt wird, weisen wir im Rahmen der Veranstaltungen hin. Du bist berechtigt, der Veröffentlichung von Foto- und Filmaufnahmen, auf denen Du erkennbar bist und die nicht nach § 23 KunstUrhG ohne Einwilligung veröffentlicht werden dürfen, zu widersprechen. Bitte richte Deinen Widerspruch an [email protected]

Datenschutz: Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass medialot Jeannine Tieling Deine Kontaktdaten zum Zwecke der Teilnahme speichert. Du kannst Deine Einwilligung jederzeit widerrufen.

Datenschutz/Newsletter: Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass medialot Jeannine Tieling Deine Mailadresse in ihren Newsletterverteiler aufnehmen und Dir in unregelmäßigen Abständen per E-Mail Inspiration sowie Informationen zu ihren Angeboten zusenden darf. Du kannst Dich jederzeit kostenfrei vom Newsletter abmelden.

Weitere Fragen: Solltest Du weitere Fragen haben, so sende bitte eine E-Mail an [email protected]

Anstelle des Gruppentrainings möchtest Du Dich lieber 1:1 begleiten lassen?


Jeannine Tieling bietet Training und Coaching für Unternehmer und Führungskräfte auch im 1:1-Setting an.

Dabei werden ganz individuell persönliche Herausforderungen bearbeitet. Die Schwerpunkte liegen in den Feldern Bewusstseinsbildung, Persönlichkeitsentwicklung, ehrliche Rhetorik und bewusste Kommunikation für ein authentisches, zufriedenstellendes und erfolgreiches Leben und Arbeiten.

Klicke auf den Button und erfahre mehr über die Einzelbegleitung:

© Jeannine Tieling 2024