Zur Startseite Jeannine Tieling

Training Coaching Mentoring: Exklusive 1:1-Begleitung für Unternehmer:innen und Führungskräfte mit Haltung und Spirit

Bewusstseinsbildung, Persönlichkeitsentwicklung, ehrliche Rhetorik und bewusste Kommunikation für ein authentisches und erfülltes Leben und Arbeiten.

Deine persönliche Begleitung für mehr Klarheit, Selbstführung und kraftvolle Präsenz. Damit Du Dich in Leben und Beruf endlich angekommen und angenommen fühlst.

In meiner exklusiven 1:1-Begleitung stehst Du im Mittelpunkt. Hier bekommen Deine Bedürfnisse, Deine Gedanken, all Deine Fragen und Zweifel Raum. Wir widmen uns Deinen konkreten Themen, Wünschen und Zielen, damit Du für Dich wieder die Führung übernimmst – authentisch, klar, selbstbestimmt und selbstwertschätzend.

Wir tauchen ein in Bewusstseinsbildung, Persönlichkeitsentwicklung, ehrliche Rhetorik und achtsame, wirkungsvolle Kommunikation. Die Inhalte orientieren sich an Deinen Herausforderungen und Entwicklungszielen.


Ich begleite Dich als Trainerin, Coach und Mentorin, mache Dein Potenzial sichtbar und unterstütze Dich dabei, wahrhaftig Du selbst zu sein und genauso selbstbewusst zu kommunizieren. Gemeinsam bringen wir Dich zu Deinem Kern und in eine kraftvolle, wohltuende Veränderung.


Deine Jeannine Tieling

Training und Coaching für Unternehmer und Führungskräfte mit Jeannine Tieling

Schwerpunkte, Inhalte und Fragestellungen im VIP-1:1 Training und Coaching

1. Bewusstseinsbildung & Persönlichkeitsentwicklung

  • War das schon alles? Was ist der Sinn in meinem Leben?
  • Jetzt bin ich endlich dran! Finde Dich und Deinen Weg, folge Deinem inneren Ruf.
  • Ausstieg aus dem Hamsterrad – mehr Selbstbestimmung und Freiheit.
  • Ausgeglichenheit schaffen – beruflich und privat.
  • Grenzen setzen und Bedürfnisse klar kommunizieren.
  • Individuelles Achtsamkeitstraining und Bewusstseinsschule.
  • Wieder bei Dir selbst ankommen und Deinen Kern spüren.
  • Mehr Freude, Leichtigkeit und positive Energie im Alltag.
  • Authentisch leben und arbeiten – wer und was bist Du wirklich? Was sind Deine Ziele?
  • Mut, Klarheit, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein steigern.
  • Innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz entwickeln.
  • Zeitmanagement für mehr Raum nur für Dich.
  • Innere Stärke und Freiheit für Dein wahrhaftiges Sein und Wirken.
  • Ausstieg aus Wertung, Kritik und Urteilen.
  • Souverän und authentisch werden, leben und arbeiten.
  • Selbstbestimmung, Bewusstheit, Selbstermächtigung.
  • Eigenwahrnehmung, Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstachtung stärken.
  • Entscheidungen eigenverantwortlich treffen.
  • Die eigenen Werte kennen und nach ihnen leben.
  • Wahrhaftige Beziehungen führen, Beziehungen auf Augenhöhe, Beziehungen vertiefen.
  • Zu Dir und Deiner Meinung stehen, auch wenn’s im Umfeld anders aussieht.
  • Bei Dir bleiben trotz äußerer Unsicherheiten und Herausforderungen.
  • Was will ich wirklich, was ist der richtige Weg für mich? Entscheidungen treffen für Beruf und Leben.

2. Ehrliche Rhetorik & bewusste, wirkungsvolle Kommunikation

  • Selbstbewusst, souverän, authentisch und überzeugend auftreten.
  • Wirkung, Körpersprache und nonverbale Kommunikation stärken.
  • Strukturierung und Aufbereitung Deiner Inhalte, damit Deine Botschaft ankommt.
  • Deine Zuhörer und Gesprächspartner abholen und für Deine Idee gewinnen.
  • Präsentationstraining, Vortragstraining, Redetraining für Reden vor Publikum oder im Meeting.
  • Keynote-Training, Performance-Training und Auftrittscoaching für die große Bühne.
  • Stimmtraining und Sprechtraining für mehr Wirkkraft und Wohlgefühl.
  • Authentische Ausdruckskraft, Charisma, Ausstrahlung und Präsenz verbessern.
  • Zielführende Gesprächsführung.
  • Nachvollziehbar argumentieren, transparent begründen, respektvoll und ergebnisorientiert diskutieren.
  • Effiziente und wirksame Kommunikation im Team, mit Mitarbeitern und Kunden.
  • Kommunikation und Umgang mit Mitarbeitern: Mitarbeiterführung, Motivation, Steigerung von Wertschöpfung, Produktivität und Verantwortungsbewusstsein.
  • Effektives Besprechungsmanagement, ergebnisorientierte Meetings und Sitzungen.
  • Wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe.
  • Umgang mit Konflikten und Meinungsverschiedenheiten.
  • Konstruktiv Feedback geben und Veränderungen herbeiführen.
  • Moderation von Workshops, Meetings und auf der Bühne.
  • Videotraining, Kameratraining und Interviewcoaching.
  • Ideenfindung für Sichtbarkeit, öffentliche Kommunikation, Videos und Social Media.

Oft zeigt sich der Wunsch nach selbstsicherem, authentischem Auftreten und überzeugender Kommunikation nicht nur im Außen, sondern weist auf tiefere Themen im Inneren hin: Persönlichkeitsentwicklung, Bewusstseinsarbeit und Achtsamkeit sind dabei entscheidende Schlüssel. Genau hier setzen wir gemeinsam an, um echte innere Klarheit und Souveränität zu entwickeln – für ein authentisches und selbstbewusstes Wirken von innen nach außen.

Meine 1:1-Begleitung richtet sich an Menschen, die es wirklich ernst meinen mit ihrem Wachstum. Echte Transformation braucht Zeit, Mut und Kontinuität. Wenn Du bereit bist, Dich tief einzulassen, wirst Du die kraftvollen und nachhaltigen Ergebnisse erleben, die unser Zusammenwirken ermöglicht.

Interesse an einem exklusiven 1:1 Training & Coaching?

Dann vereinbare jetzt Dein kostenfreies, unverbindliches Erstgespräch:

Für alle, die ihren Coaching-Prozess bewusst in Bewegung und Natur erleben wollen, biete ich außerdem das exklusive 1:1 Bergzeit-Coaching ‚Walk & Talk‘ an.

Häufig gestellte Fragen

  • Das exklusive 1:1-Mentoring erstreckt sich in der Regel über 6 Monate mit 2 Terminen pro Monat – weil echte Veränderung Zeit und intensive Begleitung braucht.

    Wir starten mit einer intensiven Einstiegssession von ca. 3 Stunden, danach folgen 11 Einheiten à 75 Minuten. Dazwischen begleite ich dich flexibel via Messenger mit Impulsen und Unterstützung – du bist nicht allein auf deinem Weg.

    Die Sitzungen finden online oder persönlich an einem gemeinsam gewählten Ort statt. Jede Session fokussiert deine aktuellen Themen, mit Impulsen, Übungen und Handwerkszeug, um deine Ziele zu erreichen.

    Zusätzlich biete ich kompakte Tagestrainings oder Workshops vor Ort an, perfekt als Einstieg oder Ergänzung – ideal z. B. für spezielle Kommunikationsthemen.

    Für alle, die Coaching bewusst mit Bewegung und Natur verbinden möchten, gibt es das exklusive 1:1 Bergzeit-Coaching „Walk & Talk“. → [Mehr erfahren]

  • >> Du stehst mitten im Leben, hast schon viel erreicht und spürst, dass da noch mehr ist.
    >> Du möchtest Dich beruflich und privat unverstellt, souverän und authentisch leben und genauso kommunizieren.
    >> Du bist bereit, Verantwortung für Deine Entwicklung zu übernehmen und Deinen Weg mutig zu gehen.
    >> Du willst Dein wahres Potenzial entfalten und Deine eigene Leaderin bzw. Dein eigener Leader sein.

    Die exklusive 1:1-Begleitung ist nicht für jede:n, sondern für Menschen, die sich ernsthaft auf Veränderung und echte Selbstermächtigung einlassen wollen.

  • >> Online via MS Teams oder Zoom
    >> Oder in Präsenz, Ort nach Absprache

  • Dein Invest besprechen wir im persönlichen, kostenfreien Erstgespräch.
    Schreib mir gerne eine Mail an info[at]medialot.de und wir vereinbaren einen Termin.

  • Eine Garantie für Deinen Erfolg kannst nur Du selbst Dir geben.

    Der Erfolg hängt davon ab, wie bereit Du bist, die Veränderungen anzugehen und das Erarbeitete umzusetzen.

    Ich garantiere Dir meine volle Unterstützung, meine Expertise und mein Engagement für Deine Entwicklung.

  • Ja.
    Auf Wunsch und vor allem je Bedarf und Fragestellung biete ich auch kürzere Begleitungen an. 

    Was für Dich Sinn macht, finden wir im kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch heraus.

    Schreib mir dazu bitte eine Mail mit Anfrage an info[at]medialot.de. 

Melde Dich für die exklusive Einzelbegleitung:

© Jeannine Tieling 2026