Bodyscan | Achtsamkeitstraining, Meditative Übung

Stress, Unruhe, Gedankenkarussell?
Der BODYSCAN schenkt Dir einen Moment der Stille – überall, jederzeit.

Der Bodyscan ist eine einfache, kraftvolle meditative Übung. Du lenkst Deine Aufmerksamkeit durch Deinen Körper und findest tiefe Entspannung. So stärkst Du Dein Bewusstsein, Deine Präsenz – und kommst bei Dir selbst an.

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Mit dem Bodyscan verbesserst Du im Nu Dein Wohlbefinden:

Gedankenkarussell stoppen
Anspannung & Stress lösen
Bei Dir ankommen – sofort & nachhaltig
Körperbewusstsein und Achtsamkeit stärken
Mehr Fokus, Klarheit & Gelassenheit
Selbstfürsorge & innere Ruhe

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Erlange wieder Kontakt zu Dir selbst und nimm wieder Deine eigenen Bedürfnisse wahr.

Als einfaches, überall anwendbares und hoch effektives Tool hilft Dir der BODYSCAN dabei.

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